Hoje trago-vos um artigo curto, apenas para manter o blog activo. É uma dica para quem sofre com Rinite alérgica ou Sinusite, sendo a última o meu caso.

Comecei ontem a fazer o que já devia estar a fazer há alguns bons aninhos, pois este meu (ou nosso) problema é antigo. Comecei a fazer lavagens nasais de manhã e à noite, mas ao invés de utilizar soro fisiológico, utilizo uma solução caseira bastante conhecida e mais económica, com muitos artigos a partilhar esta mesma receita, por isso aqui vai mais um...

Solução salina caseira

Eis o que é necessário:

• Garrafa de lavagem nasal de 500 ml: Existem kits nas farmácias e parafarmácias que trazem garrafas deste género, mas os preços são um pouco altos quando existem muito boas alternativas bem mais em conta.
• Água fervida: Não é apenas uma boa alternativa ao soro fisiológico, mas é uma alternativa também mais económica, pois é mais barato ferver a água numa cafeteira do que estar a comprar constantemente frascos de soro.
• Sal marinho grosso: Uma colher de chá de sal marinho grosso.
• Bicarbonato de sódio: Uma colher de chá de bicarbonato de sódio.
• Papel: Sim, papel. No fim de tudo temos que nos assoar...

Fonte desta receita

Como efectuar a lavagem

É tudo, espero que este artigo vos seja útil.

Deixem os vossos comentários a partilhar as vossas experiências com esta solução caseira tão popular.